第一，认识医疗喷雾的本质。

在和平精英里，医疗喷雾是一种稀有恢复道具，通常只会出现在高级物资点或者空投箱中，它的外形是一个银白色的小罐子，使用后能持续六秒为角色恢复总共六十点生命值，相当于一个缓慢抬血的hot效果，但注意它无法像急救包那样瞬间拉满血线，所以很多新手拿到喷雾后胡乱按，结果在战斗中被敌人架住就浪费了。我个人的理解是，医疗喷雾的真正价值在于中远距离对枪时的续航，而不是近战拼血时的那点回复量，因为你每次被击中后，如果掩体足够安全，用喷雾能让你在下一秒重新拥有健康血量，从而压制对方。但如果你在房区贴脸交火，用喷雾反而会把自己钉在原地，因为它的使用动作和喝饮料一样需要两秒左右前摇，一旦被打断就是白费，所以第一课就是分清楚使用场景。

第二，最佳使用时机是刚打完架后。

很多玩家喜欢在舔包时顺手就用喷雾，实际上这是效率极低的习惯。假设你和敌人对枪后双方都残血，你打掉了对方，但自己剩下四十点血量，这时候你掏出医疗喷雾开始喷，整个过程要持续六秒加两秒前摇，合计八秒里你完全不能移动，如果这时敌方队友绕过来，你就是活靶子。正确的做法是，先找一个墙角或者高草堆蹲下，确认周围安全后再用喷雾，并且最好在喷完第一秒后就立刻观察周围，因为喷雾的回血是每两秒跳一次，如果你在中途听到脚步声，可以果断打断动作直接拔枪，哪怕只回了二十点血也比送命强。这个打断技巧是资深玩家必备的，你可以在设置里把“快捷药品”调出来，这样按快捷键就能快速取消使用。

第三，配合载具移动时使用效益翻倍。

第四，空投局里喷雾的正确优先级。

当你在空投旁边舔包时，经常会同时拿到肾上腺素、医疗箱和喷雾，这时候别盲目全捡。医疗喷雾占一个背包格，重量只有五，而医疗箱占十格，肾上腺素占十格，所以如果你背包空间紧张，优先扔掉医疗箱拿两个喷雾，因为医疗箱只能一次性使用，而喷雾可以分段利用。比如你在毒圈外跑毒，可以先打一个喷雾让血量缓慢回升，等进圈后还有大概三秒的持续效果，再配合饮料就能避免毒伤。更极端的操作是，在空投箱旁被敌人架枪时，你甚至可以故意不打医疗包，而是原地趴下用喷雾，因为喷雾的绿色特效非常不明显，不像急救包那样有巨大的白光，敌人往往以为你在换弹，结果等你回满血突然起身反打，这个心理博弈我试过多次，效果很好。

第五，进阶技巧是控制能量条与喷雾的联动。

第六，注意敌方听声辨位对喷雾的影响。

喷雾的使用音效在游戏中其实相当明显，那种“滋滋”的喷气声大约可以传出去二十米左右，所以在近距离交战时，如果你在掩体后使用喷雾，敌人很可能听到声音就压过来换弹。这时候你要学会反向利用，比如你先在一个掩体后假装要打喷雾，发出声音，然后立刻取消并切换到爆发武器，等敌人冲过来就给他一个措手不及。另一个技巧是，当你使用喷雾时，尽量找有水流或者雷声的环境，比如河边或者正在轰炸区附近，这些噪音可以掩盖你的使用音效。我本人就在雨林地图的瀑布旁边多次用喷雾回血，敌人完全听不到，而且瀑布的水流会让你的人物模型看起来更加模糊，不易被远距离锁定。

第七，决赛圈里喷雾的禁忌场景。